Aifa Studio Promocji i Reklamy

• Home
• Oferta
• Bank Scenariuszy
• Szkolenia
• Kontakt

Poznasz właściwą ideę asertywności, nauczysz się kształtować i pielęgnować zachowania asertywne. Poznasz uniwersalne techniki kształtowania własnej pewności siebie, nauczysz się wyrażać własne emocje w sytuacji konfliktu z zachowaniem szacunku wobec siebie i innych. Nauczysz się odmawiać bez poczucia winy i burzenia relacji, wreszcie nauczysz się radzić sobie z krytyką i zarządzać własnym czasem.

1. Czym jest asertywność a co nią nie jest?

• 4 mity na temat asertywności, a w zamian coś co naprawdę jest skuteczne;
• Dlaczego tak wiele prób zmiany zachowań kończy się fiaskiem, czyli jak kształtować i pielęgnować zachowania asertywne?
• Barometr asertywności, czyli 2 rzeczy, o których nie możesz zapomnieć budując własną asertywność;

2. Pewność siebie, czyli jak zyskać zdrowy szacunek do siebie i innych?

• Dlaczego warto być świadomym własnych zalet i jakie może to przynieść korzyści innym?
• Jak konstruktywnie postrzegać własne wady?
• Jak przyjmować komplementy (nie doszukując się drugiego dna)?

3. Asertywność w praktyce

• Jak kontrolować własne emocje i radzić sobie z konfliktami, zachowując szacunek wobec siebie i innych?
• Jak odmawiać bez poczucia winy, zachowując dobre relacje?
• Respektowanie własnych praw, czyli czego możesz nauczyć się w wiedeńskiej taksówce i czarnogórskiej kawiarni?
• Jak radzić sobie z opiniami innych, krytyką i manipulacją?

4. Rozwój osobisty

• Jak zredukować naturalny niepokój i zarządzać własną motywacją?
• O czym warto pamiętać, aby Twoje emocje pracowały na Twoją korzyść?
• Jak wreszcie zacząć zarządzać swoim czasem?

Dodatkowo:

• Jak radzić sobie z wyjątkowo nachalnymi ludźmi (którzy potrafią Cię prosić o drobne rzeczy 30 razy dziennie)?
• Uniwersalny sposób na emocjonalnie krzywdzącą krytykę w pracy, który działa także na „dobre rady” Twojej teściowej ;)

Szkolenie prowadzone jest metodą warsztatową. Każdy moduł (ok. 90 min) składa się z prezentacji, elementów dyskusji moderowanej oraz ćwiczeń grupowych lub indywidualnych utrwalających poznane techniki. Szanujemy Twój czas, dlatego poniżej znajduje się ramowy program:

Powyższe zagadnienia stanowią treść szkolenia zagwarantowaną umową zawartą wraz z przesłaniem formularza zgłoszenia. Kolejność i tytuły poszczególnych części mogą być inne ze względów dydaktycznych, jednak wszystkie wymienione wyżej punkty znajdą swe odzwierciedlenie w przebiegu szkolenia. Prowadzący może uzupełnić program o dodatkowe treści, aby lepiej zrealizować cele szkolenia.

Bartłomiej Stolarczyk - przedsiębiorca, językoznawca i trener. Trener Studium Trenerów PRAECEPTOR. Doświadczenie zawodowe zdobywał w dziale obsługi klientów korporacyjnych w międzynarodowej korporacji IT oraz firmach doradztwa personalnego. W byłej Jugosławii, miejscu ogarniętym niegdyś wojną, badał w jaki sposób język umożliwia porozumienie między zwaśnionymi stronami. Zajmując się psychologią sportu – uczy sportowców niebezpiecznych dyscyplin (np. żużlowców), jak radzić sobie ze stresem, aby cało i zwycięsko przejść każde zawody. Bartłomiej Stolarczyk prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, perswazji, obsługi klienta, wystąpień publicznych oraz zarządzania i przywództwa. Jest autorem książki „Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności”. Szkolił m.in. pracowników instytucji samorządowych, energetyków, zarządców nieruchomości, sprzedawców sprzętu medycznego, największy koncern samochodowy na świecie, programistów, pracowników działów likwidacji szkód, negocjatorów, sprzedawców odczynników do genetyki molekularnej, pracowników fabryki najpopularniejszych słodyczy na świecie, stowarzyszenia, dystrybutorów kawy i herbaty, dyrektorów branży energociepłowniczej, księgowych, doradców podatkowych i inspektorów, sportowców, producentów drukarek, kopiarek i faksów, artystów, dyrektorów szkół, lekarzy i radców prawnych… – zdobywając nieprawdopodobnie cenne doświadczenia. Od lat prowadzi szkolenia otwarte. Pierwsza edycja szkolenia "Asertywność i rozwój osobisty" odbyła się 10 i 11 października 2005 (i nigdy nie była odwołana!!!).